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눈가 주름 제거하려면?

눈가 주름 제거하려면? 눈가 주름은 주변의 피부가 가장 얇고 피지선이 없어 건조해 발생한다. 또한, 여러 표정을 지으면서 얼굴 근육을 많이 사용해 눈가 주름이 알게 모르게 생기고 노화가 진행된다. 눈가의 주름을 제거하고 노화를 늦추려면 보습과 눈가의 자극을 줄이는 것이 필요하다. 화장품을 바를 때에는 문지르기보다는 톡톡 두드려 흡수시키도록 하는 것이 좋고 메이크업이나 클렌징을 할 때 자극을 최소화해야 한다. 보습과 함께 자외선 차단제를 꾸준히 발라주는 것이 필요하다. 자외선을 차단하면 노화를 늦출 수 있다. 또한, 건조함이 느껴지는 경우 예방을 하는 것이 좋다. 눈가 주름을 예방하고 노화를 늦추는 제품으로는 본인의 피부에 맞는 화장품을 사용하는 것이다. 좋은 화장품이라고 무조건 주름을 제거하거나 노화를 ..
Life&Health/『원인│예방│증상│치료』 2022. 1. 17. 15:23

땅콩의 효능, 뇌졸중 발병 위험 20% 줄인다

땅콩의 효능, 뇌졸중 발병 위험 20% 줄인다 땅콩은 대표적인 견과류입니다. 술안주로 즐겨 먹기도 하고 간식 또는 건강을 위해 섭취하시는 분들도 있습니다. 이러한 땅콩은 오래전부터 몸에 좋다고 알려져 왔으나 실제 얼마나 좋은지 어디에 좋은지에 대한 정확한 연구 결과가 없었는데 일본 국립 암연구센터를 비롯한 여러 연구진이 뇌졸중에 좋다는 결과를 얻었습니다. 하루에 땅콩을 4.3g 먹는 사람이 먹지 않는 사람보다 뇌졸중 위험이 20%나 낮게 나타났으며, 심혈관계 질환의 발병 가능성도 낮았습니다. 외국인 대상으로 많은 연구 결과가 있었지만, 인종이 다르므로 쉽게 인정하기 어려웠던 연구가 일본 연구진의 실험을 통해 증명된 것으로 구체적인 결과가 나온 것입니다. 땅콩은 불포화지방산이 많은 것으로 알려졌는데 이것 ..
Life&Health/『좋은음식│효능』 2021. 9. 16. 16:04

살빼면서 혈당 줄이는 가장 빠른 방법은?

살빼면서 혈당 줄이는 가장 빠른 방법은? 살을 빼는 방법은 많지만 쉽지 않습니다. 특히 당수치가 높은 사람은 식단조절과 운동을 통해서 오랫동안 관리해야 건강을 유지할 수 있습니다. 자칫 잘못된 식습관을 가지게 되면 건강은 나빠지고 체중은 증가하는 문제도 발생할 수 있습니다. 살을 빼면서 혈당까지 낮추는 방법은 여러가지가 있는데 그중에서 효율적이고 단시간에 효과를 보는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 간헐적 단식 - 인슐린 수치가 낮은 상태로 오랜 시간 활동하기에 몸에 부담이 적습니다. 짧은 시간 내에 높은 칼로리를 섭취해 체력을 유지하면서 12~16시간 금식하면 살도 빼고 혈당을 낮출 수 있습니다. 많은 연구와 실험을 통해 입증된 방법입니다. - 간헐적 단식을 3주~24주 지속한 경우 실험에서 ..
Life&Health/『다이어트』 2021. 9. 11. 00:24

야생진드기 SFTS 바이러스 주의

야생진드기 SFTS 바이러스 주의 치사율 높고 치료제 없는 야생진드기 주의보 야생진드기에 물리면 감염병으로 인해 고열과 구토 설사 등의 증상을 보일 수 있다. 특히 참진드기에 물리면 SFTS 바이러스에 감염되어 17%의 높은 확률로 사망에 이르기도 한다. 국내에서는 자주 발생하지 않지만 야외활동이 많은 계절에 각별한 주의가 필요하다. 주요 증상으로는 위에서 언급한 고열, 구토, 설사와 함께 혈소판 감소가 일어날 수 있고 근육통과 오한 등의 증세로 특히 면역력이 약한 어린 아이나 노약자의 건강에 치명적일 수 있다. 야생진드기는 크기가 매우 작아 육안으로 관찰하기 어렵고 공원, 과수원, 산 등지에서 활동하다 물릴 수 있다. 잠복기는 약 2주로 물린 이후 아무런 증상이 없다가 갑작스럽게 발현되며, 이상 증상이..
Life&Health/『원인│예방│증상│치료』 2021. 6. 8. 15:44

폐암말기 환자 3개월 후 펜벤다졸로 완치된 비결

폐암말기 환자 3개월 후 펜벤다졸로 완치된 비결 미국에서 암환자가 아는 수의사로부터 강아지 구충제 펜벤다졸 복용을 권유받아 복용했는데 3개월만에 암세포가 소멸했다고 합니다. 그후 블로그에 올렸는데 똑같은 방법으로 암을 치료한 사례가 40건이상 수집이 됐답니다. https://www.youtube.com/watch?v=9vzsmDNCOGw 커뮤니티 82cook에서도 동일한 내용의 글이 올라왔는데 그 근거는 다음과 같습니다. 학술지 '네이처 화학생물학' 10월 30일(2017년) 온라인판에는 구충제 니타족사나이드(nitazoxanide. 이하 NTZ)가 특정 유형의 대장암과 전립선암을 치료하는 항암제로 유력하다는 연구결과를 담은 논문이 공개됐다. 1974년 파스퇴르연구소의 화학자이자 의사인 장-프랑수아 로시..
Life&Health/『원인│예방│증상│치료』 2019. 9. 15. 16:08

커피 발암물질 사실일까?

미국에서 커피 발암물질 경고문 부착 논란 20년~30년전부터 커피가 암을 유발한다는 논란이 끊이지 않았습니다. 특히 커피가 위암, 췌장암의 원인이 된다는 연구결과가 있을만큼 논란이 컷었는데 미국의 한 커피 전문점에 발암물질 경고문 부착을 두고 법적인 공방이 붙고 있어 또다시 이슈가 되고 있습니다. 미국 캘리포니아주 비영리단체들의 말에 따르면 7년전부터 캘리포니아주에서 판매되는 모든 커피에 발암물질이 포함되어 있다는 경고문구를 부착해야 한다면서 커피전문점 스타벅스와 커피를 판매하는 70개 이상의 기업을 상대로 소송까지 제기했습니다. 커피에 들어있는 발암물질은 '아크릴아미드'라는 성분으로 튀기거나 구울때 또는 열을 가할때 발생하는 발암물질로 커피콩을 로스팅할 때도 이 물질이 생성되어 건강에 직접적인 영향을 ..
Life&Health/『부작용』 2018. 1. 27. 20:47

의외로 모르는 사람이 많은 질병 자궁하수(자궁탈출증), 골반장기탈출증

자궁을 지탱하고 있는 근육이나 인대가 늘어나 자궁이 아래로 내려가는 질환을 말하는 것으로 흔히 할머니들이 밑이 빠진다고 이야기하는 여성 질환입니다. 여성이 출산으로 인하여 생식기가 이완되어 생기며 질환의 정도가 다양하여 질 안으로 조금 내려오거나 질 밖으로 자궁의 일부가 나오는 경우도 있습니다. 자궁이 질 밖으로 나온 경우에는 자궁탈출이라고 말합니다. 그러나 자궁탈출이 일어났다고 하더라도 자궁이 몸 밖으로 떨어져 나가는 것은 아닙니다. 자궁이 내려앉음과 동시에 방광이나 직장도 질에 내려앉아 방광염이 되기도 합니다. 분만 횟수가 많거나 무거운 물건을 들어올리는 일을 하는 경우, 유산 경험이 있는 경우, 외상이 있었던 경우, 생식기 감염이 있었던 경우, 고령 초산인 경우에 많이 나타납니다. 주로 폐경기 이후..
Life&Health 2017. 5. 22. 00:30